Меня зовут Евгения Астафьева, я клинический психолог с интегративным подходом. В своей работе я соединяю методы разных направлений психологии, чтобы подобрать именно то, что подходит каждому человеку. Для меня важно видеть в клиенте не диагноз и не проблему, а живого человека со своими чувствами, опытом и уникальной историей.
Я создаю пространство доверия и безопасности, где можно открыто говорить о том, что тревожит. Вместе мы исследуем не только трудности, которые мешают здесь и сейчас, но и причины, стоящие за ними. Это помогает не просто снять напряжение, а прийти к глубоким и устойчивым изменениям.
Я верю, что каждый человек способен на внутренние перемены, и моя задача — помочь найти силы, ресурсы и путь к себе. Для меня важно, чтобы работа в терапии давала не только облегчение, но и новые опоры для жизни, в которой есть больше гармонии, радости и уверенности.
Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии — магистр клинической психологии, 2011–2017
Аспирантура по медицинской психологии — Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии, 2017–2020
Долгосрочная программа обучения «Интегративная психотерапия: теория и практика» под руководством международных супервизоров, 2020–н.в.
Повышение квалификации по когнитивно-поведенческой терапии — Институт практической психологии, 2019–2020
Европейская программа профессиональной сертификации в области психотерапии (EAP) в модальности интегративный подход, 2016–2021
Мои подходы
Основные направления
Когнитивный
Основан на работе с мыслями, убеждениями и моделями поведения, которые влияют на эмоциональное состояние. Помогает формировать новые стратегии реагирования.
Психодинамический
Уделяет внимание глубинным процессам, прошлому опыту и бессознательным механизмам. Позволяет лучше понять причины трудностей.
Гуманистический
Сфокусирован на поддержке личностного роста, самопонимания и раскрытия потенциала. В центре внимания — уникальность человека и его внутренние ресурсы.
Преимущества
Почему именно Я
Женский взгляд и понимание
Я тонко чувствую эмоциональные переживания и умею создать атмосферу доверия.
Эффективная помощь
Использую проверенные техники, которые действительно работают и приносят результат.
Поддержка без давления
Вы сами выбираете темп изменений, а я помогаю идти вперёд уверенно и спокойно.
Долгосрочный результат
Мы работаем не только над снятием симптомов, но и над изменениями, которые останутся с вами надолго.
Оставьте ваши данные в форме или просто позвоните мне напрямую и я вас запишу: 8 (800) 800-80-80
Вопрос-ответ
Популярные вопросы
Клинический психолог работает с более сложными эмоциональными и психологическими состояниями, включая тревогу, депрессию, панические атаки и психосоматические реакции. Я помогаю не только понять проблему, но и эффективно с ней справляться.
Если вы испытываете сильный стресс, тревогу, депрессию, проблемы в отношениях или повторяющиеся эмоциональные трудности — консультация поможет найти поддержку и конкретные решения.
Встреча проходит в доверительной и безопасной атмосфере. Мы обсуждаем ваши переживания, определяем цели работы и подбираем подходящие методы, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Всё индивидуально. Иногда достаточно нескольких встреч для проработки конкретной ситуации, а в сложных случаях эффективна долгосрочная работа. Мы подбираем оптимальный формат под ваши цели.
Да, я провожу консультации как очно, так и онлайн. Онлайн-сессии удобны и позволяют получить поддержку, не выходя из дома.
Вы можете оставить заявку на сайте, написать в мессенджер или позвонить. После этого мы согласуем удобное время и формат встречи.
Отзывы
Что говорят клиенты
г. Белград
Анна, 32 года
"После переезда в Белград было много тревоги и растерянности. Благодаря консультациям с Ольгой смогла восстановить спокойствие и почувствовать уверенность в новых обстоятельствах."
г. Нови Сад
Марина, 41 год
"Очень тёплый и внимательный специалист. Помогла разобраться в личных отношениях и научила слышать себя. Чувствую, что жизнь стала гармоничнее."
г. Белград
Александр, 38 лет
"Ходил на терапию скептически, но уже через несколько встреч понял, что начинаю смотреть на проблемы под другим углом. Спасибо за поддержку и реальные инструменты!"
г. Нови Сад
Екатерина, 29 лет
"Обратилась к психологу впервые в жизни. Боялась, что будет сложно открыться, но уже на первой встрече почувствовала доверие. Теперь понимаю свои эмоции гораздо лучше."
г. Белград
Ирина, 35 лет
"Работаем над вопросами самореализации и стрессом. Чувствую значительный прогресс: стало легче принимать решения и справляться с нагрузкой."
г. Белград
Эльвира, 39 лет
"Переезд — большой стресс для всей семьи, особенно для детей. Консультации помогли нам всем адаптироваться и найти новые точки опоры."
г. Ниш
Дмитрий, 39 лет
"Очень нравится, что на сессиях нет осуждения, только принятие и поддержка. Ольга помогает видеть ситуацию шире и находить свои собственные решения."
Первая консультация бесплатно!
+381 63 193 65 83
Оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами для записи на консультацию. Вы можете позвонить мне или отправить сообщение в WhatsApp.